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SES面談前日に読む対策ガイド|質問・自己紹介・逆質問・NG回答を総チェック

SES面談の前日に確認したい質問対策、自己紹介、逆質問、NG回答をまとめてチェックできる対策ガイドです。

SES面談・客先面談・案件面談
公開日: 2026-06-03更新日: 2026-09-18

SES面談の前日は、新しい情報を詰め込むよりも、話す内容を整理して不安を減らす日です。

自己紹介、スキルシートの説明、想定質問、逆質問を確認し、口に出して練習しておきましょう。

面談前日チェックリスト

まずは、前日に確認する項目をまとめます。

  • 自己紹介を1分で話せる
  • スキルシートの内容を説明できる
  • 想定質問への回答を確認している
  • 逆質問を3つ用意している
  • 面談URL、カメラ、マイクを確認している

チェック0:案件概要を5分で説明できるか

SES面談では、自分の経歴だけでなく、今回の案件をどのくらい理解しているかも見られます。

前日には、案件概要を5分で説明できるか確認しておきましょう。

整理する項目です。

  • 案件名やシステムの概要
  • 主な使用技術
  • 想定される担当工程
  • 求められている役割
  • 自分が活かせる経験

たとえば、次のように整理しておくと話しやすくなります。

今回の案件は、JavaとSpring Bootを使った業務システム開発です。
担当工程は詳細設計から実装、テストが中心と理解しています。
直近案件でもAPI実装と単体テストを担当していたため、その経験を活かせると考えています。

案件概要を理解していると、自己紹介や逆質問にもつなげやすくなります。

チェック1:自己紹介は1分で話せるか

自己紹介は、長く話す必要はありません。

SES面談では、自分の人柄を自由に紹介するよりも、今回の案件に関係する経験を短く伝えることが大切です。

確認するポイントです。

  • 経験年数を伝えられるか
  • 直近案件で担当した作業を言えるか
  • 今回の案件に活かせる経験を言えるか
  • 一人称で対応できる作業を言えるか

たとえば、次のように話せると分かりやすいです。

Java経験は3年あります。
直近ではSpring Bootを使ったAPI実装と単体テストを担当していました。
今回の案件でも、バックエンド実装と既存機能の改修経験を活かせると考えています。

自己紹介が長くなってしまう場合は、案件に関係しない話を削りましょう。

自己紹介の作り方は、SES面談の自己紹介は何を話す?1分テンプレ・経験別例文・NG例を解説でも詳しく解説しています。

チェック2:スキルシートと話す内容は一致しているか

SES面談では、スキルシートをもとに質問されることが多いです。

そのため、前日はスキルシートを読み返して、話す内容とズレがないか確認しましょう。

確認するポイントです。

  • 直近案件の内容を説明できるか
  • 担当工程を説明できるか
  • 使用技術を説明できるか
  • 自分が担当した範囲を説明できるか
  • 盛って書いている内容がないか

特に大事なのは、「チームでやったこと」と「自分が担当したこと」を分けて話せることです。

チーム全体では設計からテストまで対応していました。
私は詳細設計、実装、単体テストを担当しました。

このように話せると、経験の範囲が伝わりやすくなります。

チェック3:よく聞かれる質問に答えられるか

SES面談でよく聞かれる質問は、ある程度パターンがあります。

前日は、すべてを完璧にするより、基本の質問に答えられるか確認しましょう。

よくある質問です。

  • これまでの経験を教えてください
  • 直近案件で担当した作業を教えてください
  • 得意な技術は何ですか
  • 苦手な作業や経験が浅い領域はありますか
  • 一人称で対応できる作業は何ですか
  • チームでのコミュニケーションで意識していることは何ですか
  • 今回の案件で活かせそうな経験はありますか

回答では、結論から話すことを意識しましょう。

面談で聞かれる質問対策は、SES面談でよく聞かれる質問9選|回答例と答え方も参考にしてください。

悪い例です。

前の案件ではいろいろやっていて、最初はテストが多かったんですけど、途中から実装も少しやっていました。

良い例です。

直近案件では、Reactを使った画面修正とテストを担当しました。
実装は既存画面の改修が中心で、不明点はリーダーに確認しながら進めていました。

結論と担当範囲が分かるだけで、面談官は判断しやすくなります。

チェック4:NG回答をしていないか

前日は、良い回答だけでなく、避けたい回答も確認しておきましょう。

SES面談で避けたいのは、経験を曖昧に見せたり、できる範囲を広く言いすぎたりすることです。

よくあるNGです。

  • 「たぶんできます」と言う
  • 「少し触ったことがあります」で終わる
  • チーム全体の実績を自分の実績のように話す
  • 実際には担当していない経験を話す
  • 分からないことを分かるふりする

経験が浅い部分は、正直に範囲を伝えた方が安全です。

実装は一部担当しましたが、設計はレビューを受けながら進めていました。

このように話せば、経験を盛らずに、対応できる範囲を伝えられます。

チェック5:逆質問を3つ用意しているか

逆質問は、やる気を見せるためだけの時間ではありません。

案件内容や現場の状況を確認し、自分に合わない案件を避けるための時間でもあります。

前日には、最低3つ用意しておきましょう。

現場確認用の逆質問

  • 参画後、最初に担当する作業はどのような内容でしょうか?
  • チーム体制や質問しやすい環境について教えていただけますか?
  • 参画前に把握しておいた方がよい課題はありますか?
  • チームは何名体制でしょうか?
  • 参画後のフォローや教育体制はありますか?

稼働確認用の逆質問

  • 平均残業時間はどのくらいでしょうか?
  • リリース前後の稼働はどのくらい上がりますか?
  • 休日対応や夜間対応はありますか?

契約確認用の逆質問

  • 契約期間や更新のタイミングを教えていただけますか?
  • 商流はどのような形でしょうか?
  • 長期参画を想定した案件でしょうか?

逆質問を準備しておくと、受け身ではなく、案件を理解しようとしている印象になります。

逆質問の具体例は、SES面談の逆質問リスト|案件・体制・稼働・商流の質問例で整理しています。

チェック6:当日の環境を確認しているか

オンライン面談の場合、話す内容だけでなく環境確認も大切です。

前日に確認しておきたい項目です。

  • 面談URLにアクセスできるか
  • カメラとマイクが使えるか
  • 通信環境に問題がないか
  • スキルシートをすぐ開けるか
  • メモを取れる状態になっているか
  • 開始5分前に入れる準備ができているか

接続トラブルで慌てると、最初の印象にも影響します。

当日に焦らないよう、前日に一度確認しておきましょう。

面談開始10分前の最終確認

面談開始直前は、内容の復習よりも環境と手元の準備を確認しましょう。

  • 面談URLを開ける
  • カメラとマイクが動く
  • スキルシートをすぐ確認できる
  • 逆質問メモを手元に置いている
  • 開始5分前に入室できる

ここまで整っていれば、面談開始直前に慌てにくくなります。

よくある質問

SES面談の前日は何を準備すればいいですか?

自己紹介、スキルシートの説明、想定質問への回答、逆質問の4つを確認しましょう。

特に、自己紹介とスキルシートの内容がズレないようにすることが大切です。

SES面談の回答は暗記した方がいいですか?

丸暗記はおすすめしません。

暗記すると、想定外の質問が来たときに答えにくくなることがあります。話す順番と要点だけを整理しておきましょう。

逆質問は何個用意すればいいですか?

最低3つ用意しておくと安心です。

案件内容、チーム体制、稼働状況に関する質問をそれぞれ1つずつ用意しておくと使いやすいです。

面談で緊張したらどうすればいいですか?

最初にゆっくり自己紹介を話すことを意識しましょう。

また、分からない質問が来たときは、無理に即答せず「少し整理して回答してもよろしいでしょうか」と確認してから答えても大丈夫です。

SES面談の前日はスキルシートを印刷した方がいいですか?

オンライン面談なら、印刷よりも画面ですぐ確認できる状態にしておくことが大切です。

ただし、紙の方が見やすい人は印刷しても問題ありません。重要なのは、面談中に直近案件、担当工程、使用技術をすぐ確認できることです。

SES面談で回答できなかったら落ちますか?

回答できない質問が1つあっただけで、必ず落ちるとは限りません。

大切なのは、分からないことを分かるふりしないことです。「その部分は経験が浅いです」「確認しながら対応していました」のように、経験範囲を正直に伝えましょう。

面談前日に技術勉強はした方がいいですか?

新しい技術を詰め込むより、スキルシートに書いてある経験を説明できるように整理する方が優先です。

前日は、技術の暗記よりも、直近案件で何を担当したか、どこまで一人称で対応できるかを確認しましょう。

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